--> SARANA BELAJAR DAN BERKREASI: Olahraga | Deskripsi Singkat Blog di Sini

Pendidikan, bisnis, inspirasi, motivasi, artikel, kesehatan,

Showing posts with label Olahraga. Show all posts
Showing posts with label Olahraga. Show all posts
Jadwal Sepak Bola AFF SUZUKI CUP 2014

Jadwal Sepak Bola AFF SUZUKI CUP 2014

AFF SUZUKI CUP 2014 merupakan penyelenggaraan sepak bola terbesar se asia tenggara, Piala AFF Suzuki Cup 2014 kali ini di selenggarakan di Vietnam dan Singapura. AFF Cup diselenggarakan mulai 22 November - 20 Desember 2014. Indonesia sendiri merupakan langganan peserta bahkan Indonesia termasuk jajaran tim yang menjadi langganan Final Piala AFF Championship ini. meski sering gagal di partai final tapi Indonesia merupaka tim yang sangat ditakuti oleh lawan-lawannya. di bawah asuhan Alfred Riedhl, Indonesia diharapkan mampu menjuarai Kompetisi AFF Suzuki Cup 2014 ini karena Alfred Riedhl juga sudah pernah menukangi Indonesia di ajang AFF Suzuki Cup sebelumnya. dan kabar yang sangat mengejutkan adalah masuknya Evan Dimas Darmono eks Kapten Tim Nasional Indonesia - U19.

Berikut ini kami berikan Jadwal Lengkap Pertandingan AFF Suzuki Cup 2014 di Vietnam dan Singapura supaya anda bisa menikmati pertandingan-pertandingan ter-update AFF Suzuki Cup 2014 baik secara langsung ke stadion maupun di layar Televisi di hari-hari anda.

Jadwal Pertandingan AFF Suzuki Cup 2014

Babak Penyisihan Group
Matchday 1

Sabtu, 22 November 2014
Group A
Filipina vs Laos
Vietnam vs Indonesia

Minggu, 23 November 2014
Group B
Malaysia vs Myanmar
Singapura vs Thailand

Matchday 2
Selasa, 25 November 2014
Group A
Filipina vs Indonesia
Laos vs Vietnam

Rabu, 26 November 2014
Group B
Malaysia vs Thailand
Myanmar vs Singapura

Matchday 3
Jum’at, 28 November 2014
Group A
Vietnam vs Filipina
Indonesia vs Laos

Sabtu, 29 November 2014
Group B
Singapura vs Malaysia
Thailand vs Myanmar

Babak Semifinal
Leg 1
Sabtu, 6 Desember 2014
Group A runner-up vs Group B winner

Minggu, 7 Desember 2014
Group B runner-up vs Group A winner

Leg 2
Rabu, 10 Desember 2014
Group B winner vs Group A runner-up

Kamis, 11 Desember 2014
Group A winner vs Group B runner-up

Babak Final
Leg 1
Rabu, 17 Desember 2014
Semi-final 1 winner vs Semi-final 2 winner

Leg 2
Sabtu, 20 Desember 2014
Semi-final 2 winner vs Semi-final 1 winner
Kontestan Piala Asia 2014 U-19 (AFC Cup U-19) di Myanmar

Kontestan Piala Asia 2014 U-19 (AFC Cup U-19) di Myanmar

Setelah semua negara peserta kualifikasi pra piala asia U-19  melewati perjuangan di masing-masing grup, akhirnya terpilih juara grup dan Runner up terbaik yang berhak mengikuti Piala Asia U-19 di Myanmar tahun 2014.

Berikut adalah negara-negara yang lolos dan berhak menjadi peserta Piala Asia U-19 Myanmar 2014:

1. Myanmar (Tuan Rumah)
2. Qatar (Juara Grup A)
3. Uni Emirat Arab (Juara Grup B)
4. Iraq (Juara Grup C)
5. Iran (Juara Grup D)
6. Oman (Juara Grup E)
7. Vietnam (Juara Grup F)
8. INDONESIA (Juara Grup G)
9. Korea Utara (Juara Grup H)
10. Jepang (Juara Grup I)
11. China (Runner-Up grup I)
12. Australia (Runner-Up Grup F)
13. Korea Selatan (Runner-Up Grup G)
14. Uzbekistan (Runner-Up Grup A)
15. Thailand (Runner-Up Grup H)
16. Yaman (Runner-Up Grup)

(*) Arab Saudi, Kuwait, Yordania, & Bahrain dipastikan gagal lolos ke putaran final karena gagal bersaing bersama runner-up lainnya.

(*) Piala Asia U-19 2014 Myanmar, 5 - 22 Oktober 2014. Drawing dan jadwal penyisihan grup menyusul.

(*) 4 Tim yang berhasil melaju ke semifinal di turnamen ini, dipastikan akan lolos otomatis ke Piala Dunia U-20 Di Selandia Baru tahun 2015.


Profil Evan Dimas Darmono dan Foto Saat Di Barcelona

Profil Evan Dimas Darmono dan Foto Saat Di Barcelona

Profil Evan Dimas Darmono - Kapten Timnas Indonesia U-19

Nama Lengkapanya adalah Evan Dimas Darmono, Lahir di Surabaya, 13 Maret 1995. lahir dari pasangan Condro Permono dan Ana. Evan Dimas mengawali karir sepak bolanya di SSB Sasana Bhakti dan SSB Mitra Surabaya (Junior), kemudian saat ini bergabung dengan klub Persebaya 1927 meski belum bisa memperkuat timnya karena PSSI belum mengubah statusnya sebagai pemain profesional. Tahun 2012, ia terpilih masuk Tim sepak bola Jawa Timur dalam laga Pekan Olahraga Nasional XVIII di Pekanbaru.

Dalam Karir tim nasional, Evan Dimas Darmono memulai karirnya di tingkat U-17 sekaligus menyandang ban kapten, sebelumnya ia juga telah ikut mengantarkan Tim Garuda Muda Indonesia menjuarai turnamen HKFA International Youth Invitation di Hongkong pada tahun 2012. ia juga merupakan wakil Indonesia dalam ajang pencarian bakat bertajuk "The Chance" dan menjadi satu dari 100 anak yang beruntung bisa dilatih oleh mantan pelatih Barcelona Pep Guardiola. Calon Midfielder brilian masa depan timnas Indonesia juga menjadi kapten ketika menjuarai Piala AFF U-19 setelah mengalahkan Vietnam lewat adu penalti dengan skor 6-7 serta mengoleksi 5 gol pada ajang tersebut dan menjadi perbincangan dalam situs resmi Barcelona edisi Bahasa Indonesia. bahkan, kecepatan dan dribel bolanya juga mendapat pujian dari pelatih Timnas Malaysia, Aminuddin bin Hussin bahwa peran Evan Dimas menjadi kunci penting permainan Timnas Indonesia. "Kapten Indonesia siapa namanya? Evan Dimas ya? Dia memang bagus sekali secara individu," puji Aminuddin seperti dilansir Metrotvnews.

Kabarnya, Klub asal negeri Kangguru Australia, yaitu Brisbane Roar mencari 10 pesepakbola muda berbakat dari Indonesia yang nantinya akan diboyong ke Australia. Dari 10 pemain tersebut, yang paling menarik perhatian John Syme (pemandu bakat Brisbane Roar) adalah Evan Dimas. "Saya sudah melihat pemain di Timnas Indonesia U-19. Saya melihat kapten tim itu yang bernomor punggung 6 (Evan Dimas). Dia bermain sepak bola bagus dan mempunyai teknik," ujar John seperti dilansir oleh Tribunnews, Jakarta, Kamis (10/10/2013).

Bakat dan Prestasi Evan Dimas Darmono ini semoga menjadi inspirasi bagi seluruh masyarakat Indonesia pada Umumnya dan Khususnya kepada anak-anak Indonesia agar bisa lebih bagus dan hebat dari Evan Dimas Darmono dan menjadi pahlawan yang dapat mengharumkan Indonesia di dunia internasional.

Foto Evan Dimas Darmono ketika di Barcelona


Update Skor : Indonesia Vs Korea Selatan

Update Skor : Indonesia Vs Korea Selatan

Indonesia 3 - 2 Korea Selatan.
Hasil Pertandingan antara Indonesia Vs Korea Selatan berakhir dengan skor 3-2 untuk kemenangan Indonesia. setelah menjalani pertandingan yang sangat melelahkan dan dibarengi dengan guyuran hujan yang begitu hebat sehingga pertandingan sempat dihentikan karena kondisi lapangan yang tergenang air, akhirnya Tim Garuda Muda Indonesia berhasil mengalahkan Tim Gingseng Korea selatan dengan skor dan permainan yang fantastik, Evan Dimas sebagai kapten tim yang pernah menjalani latihan di Barcelona Spanyol ini menyarangkan tiga gol ke gawang Korea selatan sekaligus menjadikannya hattrick pada pertandingan ini. Tim Korea selatan tertunduk lesu setelah kalah dari Indonesia, tidak hanya kalah skor tapi dari segi permainan mereka pun kewalahan menghadapi timnas Indonesia. Evan Dimas Dharmono, itu nama lengkapnya yang sekarang menjadi buah bibir saat ini hingga ia pun ditulis dalam halaman facebook resmi Barcelona. selain itu, pelatih Indonesia Indra Syafri juga sangat hebat meracik tim sehingga bisa seperti ini. seusai pertandingan, Indra Syafri mengatakan " Nikmati Kemenangan ini, bergembiralah menyambut kemenangan ini. Kemenangan ini untuk seluruh masyarakat indonesia" katanya ketika di wawancarai reporter TV. memang kemenangan ini menjadi kegembiraan seluruh masyarakat Indonesia dan sekaligus pemicu bagi kemajuan sepak bola bangsa Indonesia. Majulah Sepak Bola Indonesia, Buktikan kalau kita adalah calon juara dunia.


Jadwal Euro 2012 di Polandia dan Ukraina

Jadwal Euro 2012 di Polandia dan Ukraina

Jadwal Euro 2012 di Polandia dan Ukraina, setelah di lakukan drawing akhirnya jadwal pertandingan Euro 2012 di Polandia dan Ukraina sudah bisa di lihat. meskipun pertandingan akan di mulai pada tanggal 8 Juni 2012 sampai dengan final pada tanggal 2 Juli 2012 namun gempita Euro 2012 sudah tersebar di segala penjuru dunia. ada 16 tim besar dari negara eropa yang siap bertanding dan terbagi dalam 4 grup. di Grup A : Polandia - Yunani - Rusia - Rep Ceko, Grup B : Belanda - Denmark - Jerman - Portugal, Grup C : Spanyol - Italia - Rep Irlandia - Kroasia, Grup D : Ukraina - Swedia - Prancis - Inggris. adapun jadwalnya bisa di akses di sini.


Grup A
Polandia - Yunani - Rusia - Rep Ceko

8 Juni    23.00    > Polandia vs Yunani   
9 Juni     01.45     > Rusia vs Rep Ceko    
12 Juni    23.00     > Yunani vs Rep Ceko    
13 Juni    01.45    > Polandia vs  Rusia  
17 Juni    01.45     > Rep Ceko vs Polandia    
17 Juni    01.45     > Yunani vs Rusia    



GRUP B
Belanda - Denmark - Jerman - Portugal

9 Juni    23.00    > Belanda vs  Denmark    
10 Juni    01.45  > Jerman vs Portugal   
13 Juni    23.00  >  Denmark vs Portugal    
14 Juni    01.45  > Belanda vs Jerman    
18 Juni    01.45  >  Portugal vs Belanda   
18 Juni    01.45   > Denmark vs Jerman   



GRUP C
Spanyol - Italia - Rep Irlandia - Kroasia

10 Juni    23.00     > Spanyol vs  Italia    
11 Juni    01.45     > Rep Irlandia vs Kroasia   
14 Juni    23.00     > Italia  vs Kroasia    
15 Juni    01.45     > Spanyol vs Rep Irlandia   
19 Juni    01.45     > Kroasia vs Spanyol    
19 Juni    01.45     > Italia vs  Rep Irlandia   



GRUP D
Ukraina - Swedia - Prancis - Inggris

11 Juni    23.00     > Prancis vs Inggris    
12 Juni    01.45     > Ukraina vs Swedia    
15 Juni    23.00     > Swedia vs Inggris   
16 Juni    01.45     > Ukraina vs Prancis  
20 Juni    01.45     > Inggris vs Ukraina   
20 Juni    01.45     > Swedia vs Prancis   


PEREMPAT-FINAL
22 Juni    01.45    > Juara Grup A vs Runner-up Grup B (PF1)  
23 Juni    01.45    > Juara Grup B vs Runner-up Grup A (PF2)  
24 Juni    01.45    > Juara Group C vsRunner-up Grup D (PF3)  
25 Juni    01.45    > Juara Grup D vsRunner-up Grup C (PF4)  


SEMI-FINAL
28 Juni    01.45  > Pemenang PF1 vs Pemenang PF3   
29 Juni    01.45  > Pemenang PF2 vs Pemenang PF4   


FINAL
2 Juli    01.45   > Pemenang SF1 vs Pemenang SF2

Sarana belajar dan berkreasi akan terus mengupdate pertandingan mana dalam Jadwal Euro 2012 di Polandia dan Ukraina yang akan ditayangkan.
Hasil Pertandingan Indonesia Selection Vs Inter Milan ( Inter Milan Indonesian Tour 2012 )

Hasil Pertandingan Indonesia Selection Vs Inter Milan ( Inter Milan Indonesian Tour 2012 )

Hasil Pertandingan Indonesia Selection Vs Inter Milan dalam laga Persahabatan atau Inter Milan Indonesian Tour 2012 berakhir dengan score 0-3 unggul Inter Milan atas Liga Indonesia Selection. gol dari Inter Milan disetak oleh Samuel Longo, Gianpaolo Pazzini dan Luca Tremolada.
Para Pemain Indonesia Sendiri dipelopori pemain Lokal dari Liga Primer Indonesia Seperti Andik Vermansyah dan juga pemain asing seperti Mario Dutra, David Pagbe dan Edward Wilson Junior. dengan materi pemain seperti itu sebenarnya Tim Indonesia banyak sekali mendapatkan peluang di babak pertama. Jual beli serangan juga dilancarkan dari dua kubu. dan peluang terbaik Tim Liga Indonesia pada babak pertama adalah ketika tendangan Edward Wilson Junior membentur tiang gawang Inter Milan. meskipun Indonesia cenderung menyerang tapi melalui kesalahan pemain belakang yang sekaligus kapten kesebelasan Tim Liga Primer Indonesia Selection Mario Dutra akhirnya Tim Indonesia kecolongan melalui kaki Samuel Longo yang sebenarnya bermain tidak cukup baik pada pertandingan ini dan lewat gol itu indonesia tertinggal 0-1 sampai peluit babak pertama berakhir.
Di babak kedua,  Permainan Indonesia semakin terpuruk setelah pemain sekelas Maicon, Diego Milito dan Esteban Cambiasso masuk. para pemain level satu dunia itu benar-benar mengeluarkan permainan terbaik mereka. dan terbukti akhirnya indonesia kembali kebobolan dua gol lagi. dan sampai peluit akhir pertandingan di bunyikan score berakhir 0-3 untuk Inter Milan.

Dari hasil tersebut, kami dari Tim Sarana belajar dan berkreasi memberi masukkan kepada PSSI, jika berkenan mohon dalam pertandingan seperti ini Indonesia dalam pemilihan pemain benar-benar di perhatikan dan tidak hanya dari Liga Primer Indonesia saja. Semua Masyarakat menginginkan Indonesia yang lebih baik bukan Indonesia yang mengutamakan gengsi Kelompok. Akhir kata dari kami mohon maaf jika ada kesalahan penulisan atau perkataan. Sarana Belajar dan Berkreasi hanya ingin Indonesia menjadi lebih Indonesia. salam blogger.
Benarkah Futsal Menyebabkan Gagal Jantung

Benarkah Futsal Menyebabkan Gagal Jantung

Dari berbagai kasus yang menimpa banyak selebritis dan orang ternama di indonesia yang meninggal setelah berolah raga futsal timbul suatu pertanyaan, benarkah futsal menyebabkan gagal jantung? dari pertanyaan besar tersebut Sarana belajar dan berkreasi akan mencoba mengungkap dan menjawab pertanyaan tersebut.

Mungkin sebagai contoh, almarhum pelawak Basuki juga dikabarkan meninggal setelah berolahraga futsal. Aji Massaid dan masih banyak lagi juga di kabarkan meninggal setelah berolah raga yang serupa.

Olahraga yang bersifat permainan akan memberikan beban yang dinamik terhadap jantung. Ternyata hal ini berbahaya - terutama bagi mereka yang tidak terlatih. Pada kasus ekstrim, beban jantung yang dialami akibat metabolisme yang meningkat dengan cepat, dapat menyebabkan denyut jantung melebihi maximum heart rate (MHR), yang menyebabkan gagal jantung. Olahraga yang benar untuk jantung adalah olahraga yang memberikan intensitas peningkatan denyut jantung secara bertahap.

Para ahli telah memberikan rekomendasi untuk olahraga yang menyehatkan jantung. Jenis olahraga ini -disebut aerobik- memberikan peningkatan denyut jantung secara bertahap hingga di kisaran optimum, yaitu sekitar 70-80 persen MHR. Cara menghitung MHR secara sederhana adalah :

MHR = 220 - usia

Jadi kalau usia Anda adalah 40 tahun, maka MHR adalah 180. Dengan demikian kisaran denyut jantung yang optimum adalah antara 130 - 144 per menit. Angka ini pun sebaiknya dicapai dengan bertahap. Karena setiap orang mempunyai MHR berbeda, maka rumus di atas hanyalah pendekatan, yang lebih tepat mestinya dengan tes EKG dari dokter.

Olahraga untuk sehat jantung adalah olahraga jenis aerobik. Umumnya dokter merekomendasikan jalan kaki, berlari, renang, bersepeda, dan senam aerobik. Namun perlu ditekankan bahwa olahraga tersebut tidak boleh dilakukan dalam bentuk kompetisi, karena bila bentuknya kompetisi maka peningkatan denyut jantung menjadi mendadak dan fluktuatif. Olahraga untuk melatih jantung juga harus terencana, tidak boleh berlebihan. Umumnya kegiatan aerobik dilakukan dengan rentang 30 menit, dan masa pemulihan bagi pemula adalah dua hari (48 jam).

Demikian sedikit yang bisa saya tuliskan tentang Benarkah Futsal Menyebabkan Gagal Jantung. semoga bisa menambah pengetahuan anda. terima kasih
JUARA LIGA CHAMPION SULIT DI PREDIKSI

JUARA LIGA CHAMPION SULIT DI PREDIKSI

Laga final Liga Champions Eropa 2012 antara Bayern Munich VS Chelsea pada tanggal 20 Mei 2012 mendatang di Allianz Arena akan melahirkan rivalitas baru. Sejauh ini kedua tim baru bertemu dua kali dalam ajang paling bergengsi di benua Eropa tersebut dan Juara Liga Champion Sulit di Prediksi.

Pertemuan kedua tim terjadi pada musim 2004-2005. Mereka saling menghabisi di babak perempat-final. Saat itu Chelsea berhasil menekuk Bayern Munich dengan agregat 6-5.

Pertemuan leg pertama digelar di Stamford Bridge. Chelsea tampil perkasa dengan menghajar tim tamu dengan skor 4-2. Dua gol Frank Lampard dan satu gol masing-masing dari Joe Cole dan Didier Drogba, hanya mampu dibalas Bastian Schweinsteiger dan Michael Ballack.

Di leg kedua, Bayern yang membutuhkan kemenangan dengan defisit dua gol untuk lolos hampir dipermalukan di kandang sendiri. Lampard membuka keunggulan Chelsea di menit ke-30, yang kemudian disamakan oleh Pizarro di menit ke-65.

Namun, tuan rumah seakan tertegun ketika Drogba berhasil membawa Chelsea kembali unggul dengan skor 2-1 melalui golnya di menit ke-80. Beruntung, gol Guerrero di menit ke-90 dan gol Mehmet Scholl di menit kelima injury time, mampu menyelamatkan muka Bayern, meskipun mereka tetap tersingkir.

Catatan bertanding Chelsea di Jerman kurang menguntungkan. Pada babak penyisihan grup tahun ini, meskipun mereka mampu menaklukkan Bayer Leverkusen dengan skor 2-0 di Stamford Bridge, Chelsea kalah di kandang lawan dengan skor 2-1.

Dalam 13 pertandingan mereka sebelumnya menghadapi klub Jerman, mereka memetik tujuh kemenangan dan empat kekalahan. Semua kekalahan tersebut saat Chelsea bertandang ke kandang lawan. Tapi, Chelsea tercatat meraih satu kemenangan di Jerman, yaitu saat bertandang ke markas VfB Stuttgart pada babak perdelapan-final Liga Champions 2003/04.

Bayern telah menghadapi tim Liga Primer Inggris pada musim ini. Mereka menghadapi Manchester City di babak penyisihan grup. Kedua tim meraih kemenangan dengan skor 2-0 di kandang masing-masing.

Secara umum, Munich telah 35 kali menghadapi klub asal Inggris. Mereka menang sebanyak 13 kali, imbang 12 kali dan kalah sepuluh kali. Tim Bavarian mencetak 51 gol dan kemasukan 43 gol. Dalam 16 pertandingan di kandang, Munich hanya kalah satu, yaitu saat menjamu Norwich City pada leg pertama babak kedua Piala UEFA 1993/94.

Chelsea, bagaimanapun juga, pernah menaklukkan tim Jerman di laga final pada ajang Piala Winners pada 1994 yang digelar di Stockholm, Swedia. Gianfranco Zola berhasil mencetak gol tunggal kemenangan The Blues atas Stuttgart saat itu.

Sementara itu Bayern Munich memiliki catatan yang lebih buruk. Dalam tiga final Liga Champions mereka menghadapi klub asal Inggris, semuanya berakhir dengan kekecewaan, kecuali di laga pertama menghadapi Leeds United pada tahun 1974/75. Tujuh tahun kemudian Bayern menyerah dari Aston Villa, dan setelah itu mereka kembali menyerah dari perwakilan Inggris, Manchester United, pada laga final Liga Champions tahun 1999 di Barcelona.

Bayern juga takluk dari perwakilan Inggris saat melakoni laga Piala Super UEFA menghadapi Liverpool pada tahun 2001. Skuat Bavarian menyerah dengan skor 3-2 di Monaco.

Dilihat dari kondisi di atas, Bayern Munich tampak lebih unggul dari Chelsea dari faktor tempat pertandingan final, yaitu di Jerman. Namun, catatan Munich atas klub-klub Inggris di partai final kompetisi Eropa tampak cukup mengkhawatirkan dibandingkan dengan Chelsea. Laga final dipastikan akan menjadi pertandingan yang sangat ketat dan cukup sulit untuk diprediksi.
no image

KOMENTAR FERGUSON TENTANG MANCHESTER CITY

Meskipun mengakui kepantasan Manchester City keluar sebagai juara Liga Primer Inggris musim ini serta menghaturkan selamat atas keberhasilan mereka, Sir Alex Ferguson mengatakan akan butuh waktu sekurangnya 100 tahun bagi The Eastlands untuk menyetarakan catatan historis Manchester United yang bergelimang sukses.
Manchester City, yang dijuluki oleh Sir Alex sebagai “tetangga berisik”, memastikan raihan titel liga perdana dalam 44 tahun usai menggebuk Queens Park Rangers 3-2, Minggu (13/5). Hasil tersebut membuat kemenangan United 1-0 di markas Sunderland pada saat bersamaan jadi tak berarti karena mereka inferior dalam selisih gol.

sumber : goal.com